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何歳からでも
変わることは可能！
全ての年齢層対応の
充実したレッスン
不調の根本原因に気づき
健康でしなやかなカラダづくりを
強力サポート
1回のレッスンで変化を実感
心身ともに史上最幸に
なるために✧
運動習慣のない方の第一歩！
桜子健康スタジオでは、
皆様の身体の症状や目的に合わせて
適切なレッスンを選んでいただけます。
レッスン、まず何から受けよう？迷ったら？
はじめての方は…
身体の歪みを整える【桜子式ストレッチ】
からのスタートをオススメします！
筋肉痛になっても構わない方は…
【美筋トレ】にチャレンジ！
呼吸法で心身ともにリラックス。
ヨガの世界観を味わいたい方は
【朝・夜ヨガ】にチャレンジ！
桜子健康スタジオ現地週間スケジュール
※毎月予定が変更になる場合がございます。
詳細は、ブログや月間スケジュールをご確認下さい。
「ライブ配信有」の表示があるレッスンは、
現地レッスンと同じ時間に
オンラインでも受講できるレッスンです。
お知らせ
「桜子先生のからだスッキリ術」が
山梨日日新聞にて
2022年7月21日より好評連載中！
第1, 3木曜日[医療・健康]欄に掲載
毎週金曜日に
【リフレッシュダンス】を担当しているNAO BROWN先生が
ファミマの公式Tik Tokのダンス振付を担当されています。
ぜひご覧下さい！
リフレッシュダンスはどなたでもご参加いただける
簡単なレッスン内容です。
ぜひ体験にいらして下さい！
▼動画はこちら
