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何歳からでも
変わることは可能！
全ての年齢層対応の
充実したレッスン
不調の根本原因に気づき
健康でしなやかなカラダづくりを
強力サポート
1回のレッスンで変化を実感
心身ともに史上最幸に
なるために✧
運動習慣のない方の第一歩！
桜子健康スタジオでは、皆様の身体の症状や目的に合わせて
適切なレッスンを選んでいただけます。
レッスン、まず何から受けよう？迷ったら？
はじめての方は…
身体の歪みを整える【桜子式ストレッチ】からのスタートがオススメ！
筋肉痛になっても構わない方は【美筋トレ】にチャレンジ！
呼吸法で心身ともにリラックス。ヨガの世界観を味わいたい方は
【朝・夜ヨガ】にチャレンジ！
桜子健康スタジオ現地週間スケジュール
※毎月予定が変更になる場合がございます。
詳細は、ブログや月間スケジュールをご確認下さい。
「ライブ配信有」の表示があるレッスンは、
現地レッスンと同じ時間に
オンラインでも受講できるレッスンです。
お知らせ
11/20(日)健康講演会
講師：斉藤桜子 時間：13:30~15:00 場所：若草生涯学習センター ホール 〒400-0337山梨県南アルプス市寺部725-1 定員：50名様
12/11(日)「寒川神社＆横浜中華街バスツアー」
1,600年以上の歴史ある神社。パワースポットとしても有名であり、全国唯一の八方除の守護神と信仰されています。 横浜中華街の観光と合わせ、心身ともにエネルギーチャージ♪一緒に素敵な一日を過ごしませんか？
「桜子先生のからだスッキリ術」が連載中!
山梨日日新聞にて 2022年7月21日より好評連載中！ 第1, 3木曜日[医療・健康]欄に掲載
ファミマの公式Tik Tokのダンス振付を担当!
毎週金曜日に【リフレッシュダンス】を担当しているNAO BROWN先生がファミマの公式Tik Tokのダンス振付を担当されています。 ぜひご覧下さい！ リフレッシュダンスはどなたでもご参加いただける簡単なレッスン内容です。ぜひ体験にいらして下さい！
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