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今日から変わる。
なりたい自分になる「桜子式ストレッチ」
痛み/不調の症状を根本から改善。
何歳からでも
変わることは可能！
全ての年齢層対応の
充実したレッスン
不調の根本原因に気づき
健康でしなやかなカラダづくりを
強力サポート
1回のレッスンで変化を実感
心身ともに史上最幸に
なるために✧
運動習慣のない方の第一歩！
お知らせ
年に2回のウォーキングレッスン in伊奈ヶ湖
次回は春先に行います！
CT画像の変化(桜子レッスン10ヶ月後)
10ヶ月の変化が凄くてビックリ❗❗ 桜子式ストレッチと美筋トレに週1で参加されコツコツ頑張った結果です。 開始半年後には見た目もかなりスッキリされましたが、CT画像で見ると皮下脂肪と内臓脂肪も減り、お腹の形が良くなったのが一目瞭然です🎉 ちなみに食事はあまり変えていないそうです。かなりサイズダウンされましたが、体重は全く変わらずだそうで、脂肪より筋肉がいかに重いかがわかります。 変化の指標を体重の増減で見ないようにしましょう。 変化の指標は→体重はあまり変わらなくても ・見た目にかなりスッキリする！ ・痛みがなくなる！ ・疲れにくくなる、 ・動けるようになる！ ・痩せたね、と言われる！ などが中身が変わった変化指標ですので、数ヶ月ごとに正面、横、後ろ姿の全身写真を撮り、記録して比較されてくださいね。 体重が標準をかなり上回っている場合は食事のアドバイスもさせていただきます。 いくつになっても、身軽に動ける身体でいられるよう、これからもサポート＆応援させていただきます💪
陶板浴＆ストレッチ レッスンスタート！
今月から甲府市城東にある陶板浴施設【美健家】にて、毎月第2月曜日(桜子式ストレッチのみ)、第4木曜日(陶板浴＆ストレッチ)のレッスンがスタートします！
「桜子先生のからだスッキリ術」が連載中!
山梨日日新聞にて 2022年7月21日より好評連載中！ 第1, 3火曜日[医療・健康]欄に掲載
スタジオの最新情報や
アプリユーザー様限定の
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スタンプを貯めるとグッズがもらえる！
イベントも開催中です。
皆様にご利用いただけると嬉しいです♪
アクセス
〒400-0108 山梨県甲斐市宇津谷624 ｜ 桜子健康スタジオ
〒400-0425 山梨県南アルプス市湯沢1035-5 | アミカル
〒400-0204 山梨県南アルプス市榎原800 | 八田ふれあい情報館
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