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不調の改善に自信があります！
桜子健康スタジオでは、
皆様の身体の症状や目的に合わせて
適切なレッスンを
選んでいただけます。
レッスン、まず何から受けよう？
迷ったら？
普段運動習慣のない方は
【朝の健康ストレッチ】【健康ヨガ】
からのスタートをオススメします。
筋肉痛になっても構わない方は
【桜子式ストレッチ】にチャレンジ！
・頭、首、肩がつらい
・指や関節がつらい
・背中や腰がつらい
・膝、足がつらい
・身体の歪みが気になる
・運動習慣をつけたい
・身体のたるみが気になる
・汗を流してリフレッシュしたい
・ストレス解消
・筋力をつけたい
-- 不調を改善したい方 --
健康ヨガ
朝の健康ストレッチ
桜子式ストレッチ
背中エクサ＆ダンス
-- 汗を流して筋力をつけたい方 --
桜子式ストレッチ
背中エクササイズ＆ダンス
美筋トレ
簡単ヒップホップ
エアロビクス
キックボクササイズメンテ
-- お子様向けレッスン --
ちびちび親子レッスン
キッズ運動教室
-- 心のメンテナンス --
ダイヤモンドセッション
-- その他メニュー --
黄土よもぎ蒸し
健康ファスティング
ライジングアート
-- スタジオ外のレッスン --
パーソナルレッスン
企業/団体出張レッスン
オンラインレッスン
桜子健康スタジオ現地週間スケジュール
※毎月予定が変更になる場合がございます。
詳細は、ブログや月間スケジュールをご確認下さい。
「ライブ配信有」の表示があるレッスンは、
現地レッスンと同じ時間に
オンラインでも受講できるレッスンです。
お知らせ
代表 斉藤桜子が
YBSラジオに出演しました！
2022.1.7 らららモーニング
らららモーニング2022.1.7YBSラジオ出演
00:00 / 09:59
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〒400-0404 山梨県南アルプス市古市場702-2 (駐車場完備)
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