​パーソナルレッスン/出張レッスン/健康講演

ご予約はLine、メール、お電話にて受け付けております。

​日程等、まずはご相談ください。

◆パーソナルレッスン

​講師:斉藤桜子

30分 5,000円(または回数券4枚)

なりたいカラダに最短で近づけるパーソナルレッスンです。

ストレッチや筋トレだけでなく、スポーツの記録を伸ばしたい方などにご利用いただいております。

ご要望に応じて、食事についてのアドバイスもさせていただきます。

ご予約時に、ご希望の日時をお伝えください。​

◆出張レッスン

講師:斉藤桜子

皆様の町へ、出張レッスンを承っております。​お近くのレッスン場所にて、ご参加お待ちしております!

​ご予約優先ですが、当日のご参加も受け付けております。

​​詳しくは、スタジオブログ、月間予定表をご覧下さい。

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◆健康講演

 

​講師:斉藤桜子

人は未来への希望の光が見えると途端に輝き出します。

年齢を理由に諦めていたことや世間一般的な価値観で判断し諦めていたことも、

未来は自由に変えられます。

自身の体験談やこれまで関わらせていただいた多くの皆様の実際の変化をリアルにお伝えします。

​椅子に座ってできる目からウロコの簡単なエクササイズ実践を交えた、心身ともに健康になれる講演です。

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